En este libro encontrarás toda la información acerca de cómo prevenir y tratar dolores articulares. El autor describe metódicamente cada articulación, su funcionamiento, los problemas que la pueden afectar, sus causas y la incidencia en nuestro equilibrio físico y mental.

Explica también como tratarlas a través de diferentes enfoques: físico, psíquico o de alimentación. Si se puede tratar una articulación tratando un problema emocional, también se puede tratar un problema emocional tratando una articulación.

Este es el asombroso descubrimiento de Jean Pierre Barral, después de estudiar miles de casos, pudo establecer los vínculos frecuentes entre nuestras emociones, nuestros comportamientos y nuestros dolores articulares. Tomar consciencia de esta interdependencia puede ayudar a liberarse de las tensiones pasadas y presentes.


PRIMERA PARTE: UN CUERPO ARTICULADO Y LAS EMOCIONES

CAPÍTULO 1: UN CUERPO ARTICULADO
CAPÍTULO 2: EMOCIONES PARA LA VIDA
SEGUNDA PARTE: ¿PORQUÉ NUESTRAS ARTICULACIONES SON DOLOROSAS?

CAPÍTULO 1: LAS CAUSAS DEL DOLOR
CAPÍTULO 2: LOS TRAUMATISMOS
CAPÍTULO 3: LOS REUMATISMOS
CAPÍTULO 4: LOS VÍNCULOS ENTRE LAS ARTICULACIONES Y LOS ÓRGANOS
TERCERA PARTE: LOS MENSAJES DE NUESTRAS ARTICULACIONES

CAPÍTULO 1: EL TOBILLO Y EL PIE
CAPÍTULO 2: LAS RODILLAS
CAPÍTULO 3: LA PELVIS Y LAS CADERAS
CAPÍTULO 4: LA COLUMNA VERTEBRAL
CAPÍTULO 5: COLUMNA LUMBAR-SACRO-COXIS
CAPÍTULO 6: LA COLUMNA DORSAL Y EL TÓRAX
CAPÍTULO 7: LA COLUMNA CERVICAL
CAPÍTULO 8: EL HOMBRO
CAPÍTULO 9: EL CODO
CAPÍTULO 10: LA MANO Y LA MUÑECA
CAPÍTULO 11: EL CRÁNEO Y LOS MAXILARES
CUARTA PARTE: CUIDARSE

CAPÍTULO 1: CUANDO EL DOLOR SE DESPIERTA
CAPÍTULO 2: ESTAR LÚCIDO Y PERMANECER ASÍ
CAPÍTULO 3: ALIMENTARSE BIEN
CAPÍTULO 4: MANTENER UNA BUENAS HIGIENE DE VIDA
CAPÍTULO 5: SOSTENERSE BIEN
CAPÍTULO 6: LOS CUIDADOS NATURALES Y ESPECÍFICOS