SINOPSISCon más de 200 ilustraciones a color, e incluye en su interior un DVD con videos explicativos de los ejercicios y correcciones posturales descritas en el libro. Las ilustraciones y vídeos han sido realizadas tomando como modelo a David Cañada, ciclista profesional del equipo Scott-American Beef.

Indice de capítulos
Bloque A:Prevención de lesiones: Cuidados pre y post ejercicio
Capítulo 1: Autoestiramientos
Capítulo 2: Automasaje
Capítulo 3: Medios físicos
Capítulo 4: Bases fisiológicas de la valoración funcional del ciclista
Capítulo 5: Fisioterapia respiratoria
Bloque B: Lesiones del ciclista: tratamiento mediante la aplicación de autocuidados y MODIFICACIONES posturales
Capítulo 6: Patología del pie
Capítulo 7: Patología de la pierna
Capítulo 8: Patología de rodilla
Capítulo 9: Patología de la columna
Bloque C: Ciclismo, ocio y salud
Capítulo 10: Ciclismo indoor y salud
Capítulo 11: Ciclismo adaptado
Capítulo 12: Embarazo y ciclismo