En esta obra, se analizan, a través de ejercicios simples, las articulaciones (hombro, codo y radio cubital, muñeca y mano, cadera y cintura pélvica, rodilla, tobillo y pie) y los grandes grupos musculares del cuerpo. Este conocimiento constituye la base de los programas de ejercicios que deben seguirse para reforzar la musculatura.
Cuando se dominen las técnicas que se presentan en el libro, el lector estará preparado para prescribir ejercicios y actividades de potencia y resistencia musculares necesarias en las actividades deportivas.
Los anatomistas, los entrenadores, los fisioterapeutas, los médicos, los enfermeros, los masajistas, los profesores de deportes y cualquier persona dedicada al campo de la salud deben tener experiencia y conocimientos adecuados sobre todos los grandes grupos musculares para poder enseñar a reforzar, mejorar y mantener esas partes del organismo humano.
INDICE

1 Fundamentos de la cinesiología estructural
2 Fundamentos neuromusculares
3 Factores y conceptos biomecánicos básicos
4 Cintura escapular
5 Articulación del hombro
6 Articulaciones del codo y radiocubital
7 Articulaciones de la muñeca y la mano
8 Análisis muscular de los ejercicios de la extremidad superior
9 Articulación de la cadera y cintura pélvica
10 Articulación de la rodilla
11 Articulaciones del tobillo y el pie
12 Tronco y columna vertebral
13 Análisis muscular de los ejercicios del tronco y las extremidades inferiores
Apéndices
Hojas de ejercicios
Glosario
Créditos de las ilustraciones
Índice alfabético