El ayurveda, antecesor de la medicina alternativa moderna, se utiliza desde hace más de 5 000 años. Literalmente significa ciencia de la vida . Este sistema de salud busca el equilibrio armónico entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Tomando los principios fundamentales del ayurveda, este libro le enseñará a seguir una terapia corporal, mental y alimentaria a su medida.