¿Por qué se tiene esa sensación de "Suciedad" después de una violación? ¿Por qué se siente culpabilidad por sobrevivir a un atentado? ¿Cómo volver a conducir después de un accidente de coche? ¿Qué hacer para que la vida retome su curso? ¿Cómo impedir que esos recuerdos horrorosos se vuelvan obsesivos? ¿Cómo detener esa "película" que reproduce sin parar los hechos en la cabeza? ¿Cómo dejar de temer todo aquello que recuerda el acontecimiento traumático?

Este libro ofrece testimonios, explicaciones, consejos y ejercicios prácticos para aprender a vivir de nuevos con normalidad.