1. Características y análisis de la actividad tenística
Características fisiológicas del jugador de tenis
Análisis de la actividad tenística

2. Los siete pilares del entrenamiento físico
El calentamiento
La resistencia
La velocidad
La fuerza
La coordinación
Los estiramientos
Los deportes colectivos

3. Programación teórica del entrenamiento físico
Una actuación cualitativa
Los objetivos del entrenamiento

4. Enfoque práctico del entrenamiento: las sesiones tipo
El calentamiento
La resistencia
La velocidad
La fuerza
La coordinación
Los estiramientos
Los deportes colectivos

5. Enfoque práctico: las programaciones anuales
Periodización del entrenamiento físico
10-12 años
13-15 años
16-18 años
Conclusión