Si practicamos el kata concienzudamente llegamos a entender el bunkai del kata de modo natural y completamente. Los movimientos dentro del kata deben adecuarse al tamaño del cuerpo.
Cuando practiquemos las variaciones del kata podemos adaptarlas a cualquier tamaño, para así obtener una comprensión realista y práctica de los movimientos del kata. Estos bunkai pueden usarse al entrenarse en ypon kumite y jiyu kimite.
Este tercer volumen se presenta dividido en siete partes en las que trata: Sepai, Kururunfa, Sesan, Suparinpei, Tensho, Las aplicaciones del Gekisai Dai Ichi, y Las aplicaciones del Gekisai Dai Ni.
El libro descubre el bunkai para cada movimiento del kata comenzando con el ataque del oponente.
La técnica fotográfica autopropulsada ilustra claramente el texto facilitando la comprensión de los movimientos.
El autor, Higaonna Morio, es instructor jefe de la internacional Okinawa Goju Ryu Karate-do Federation.