Programa Completo de Entrenamiento. "Desarrollo y Crecimiento Muscular, Pérdida de Grasa, Dieta y Nutrición"

  • EDITOR Paidotribo Editorial, S.A.
  • NIVEL Profesional
  • STOCKNO
  • IDIOMACastellano
Códigos
  • ISBN 978-84-9910-727-1
  • EAN 9788499107271
Colección
  • Colección -
  • Número -
Características
  • Encuadernado Rústica
  • Páginas 332
  • Largo 275
  • Ancho 210
  • Peso -
Edición
  • Fecha 04-05-2018
  • Número 1
  • Año 2018
Reseña
Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimineto muscular, pérdina de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Mattehews, es un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los grupos musculaes y disfrutar de plena salud.



Tras abordar "Los siete mitos y errores principales sobre el desarrollo muscular" (capítulo 5), " Las tres leyes científicas del crecimiento muscular" (capítulo 6) y "Los cinco mitos y errores sobre la pérdida de grasa" (capitulo 7), el autor se centra en la nutrición antes y después del entrenamiento, la dieta con losalimentos preferidos de cada persona y la posibilidad de comer sano y barato.



Uno de los puntos fuertes del Progrma completo de entrenamiento es la propuesta del método Más grande, más delgado, más fuerte, adaptado a cada deportista, con recomendaciones claras y simples sobre los mejores ejercicios para desarrollar y definir cada grupo muscular. En solo tres meses, con una práctica de no más de seis horas a la semana, toda persona puede cambiar su aspecto, ganar salud y mejorar su motivación y autoestima.



La puesta en práctica del Programa completo de entrenamiento es rápida y eficaz, válida para cualquier hombre joven o adulto e incluso puede seguirse y complementarse en casa. Además de aportar un cuerpo mejor desarrollado y bien deficido, las "ventajas ocultas" de este método son el incremento de energía, la potenciación de la salud y un estado de ánimo más positivo. Tal como dice el autor: "Tu viaje hacia el cuerpo masculino perfecto comenzará en cuanto pases la primera página de este libro".

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