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Ciencia y Desarrollo de la Hipertrofia Muscular

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Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. Con más de 825 referencias y directrices prácticas a lo largo de su texto, no existe otro libro que ofrezca una cantidad comparable de contenido sobre este tema. Los lectores encontrarán en él una información actualizada con la que podrán comprender la ciencia de la hipertrofia muscular y sus aplicaciones para diseñar programas de entrenamiento.
Escrito por Brad Schoenfeld, autoridad eminente en hipertrofia muscular, este texto proporciona a los profesionales de la fuerza y del acondicionamiento, a los entrenadores personales, a los científicos del deporte, a los investigadores y a los instructores de la ciencia del ejercicio la fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desarrollo, cómo cambia estructural y hormonalmente el organismo cuando se le expone al estrés, las vías más efectivas para diseñar programas en entrenamiento y las normas habituales de alimentación para provocar los cambios hipertróficos.
Brad Schoenfeld, PhD, CSCS, CSPS, FNSCA, está reconocido internacionalmente como uno de los principales expertos en la fuerza y el fi tness. Nombrado Entrenador personal del año 2011 por la NSCA, es culturista y ha ganado numerosos títulos de culturismo natural, incluidos el All-Natural Physique and Power Conference (ANPPC) Tri-State Naturals y la corona del USA Mixed Pairs. Como entrenador personal, Schoenfeld ha trabajado con numerosos atletas de élite y profesionales. También ha sido elegido para la National Strength and Conditioning Association s Board of Directors en 2012.
ISBN
978-84-16676-41-5
EAN
9788416676415
Editor
Tutor, S.A. Ediciones
Stock
NO
Idioma
Castellano
Nivel
Profesional
Formato
Encuadernado
Rústica
Páginas
226
Largo
280
Ancho
220
Peso
898
Edición
Fecha de edición
20-11-2017
Año de edición
2017
Nº de ediciones
1
Colección
-
Nº de colección
-