En todos los países industrializados, tanto en Europa como en América, las expectativas de vida han aumentado considerablemente. Se vive más, pero no siempre mejor. Hay todavía demasiadas carencias y enfermedades que impiden a las personas de edad vivir "como jóvenes", es decir, con un cuerpo sano y una mente clara y abierta que les permita seguir activos y participar en la vida social.
El objetivo principal de este libro es hacer de guía en el proceso natural de envejecimiento, enderezarlo y optimizarlo cuando sea necesario, ayudando al organismo a mantener su vitalidad en los aspectos físico, mental y emotivo.