Esta web utiliza cookies técnicas, de personalización y análisis, propias y de terceros,
para facilitarle la navegación y analizar estadísticas del uso de la web.
Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso
Acepto
La salud es entendida por los autores como un recurso positivo para vivir mejor. Partiendo de esta idea y sin renunciar al rigor propio del método científico, tratan de explicar de un modo claro y sencillo cómo la Psicología puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. Por medio de un profundo análisis. Esta obra explica: - Por qué adoptamos hábitos de riesgo para nuestra salud (v.g., fumar, comer en exceso, vida sedentaria, etc.). - Cómo utilizar la psicología para sustituir dichos hábitos por compor.tamientos beneficiosos para nuestra salud. - Por qué es tan díficil mantener un estilo de vida sano (v.g., por qué cuesta tanto esfuerzo y trabajo mantener un programa regular de ejercicio físico). - Por qué acudimos al médico y, sin embargo, no le hacemos caso. - Cómo puede motivarnos el médico para que cumplamos sus prescripciones. - Qué se puede hacer desde los medios de comunicación social para crear una cultura de salud. En definitiva, este libro nos muestra cómo transformar nuestras condiciones de vida para que nos mantengamos sanos.
Books supplied direct from felgueroso.com are 100% authentic, 100% brand new, and 100% FELGUEROSO
The trusted bookseller of academic, scientific, and professional books since 1982