Psicología de la salud y de la calidad de vida

  • EDITOR Editorial Uoc, S.L.
  • NIVEL
  • STOCKSI
  • IDIOMACastellano
Códigos
  • ISBN 978-84-9788-156-2
  • EAN 9788497881562
Colección
  • Colección Psicología
  • Número 41
Características
  • Encuadernado Rústica
  • Páginas 195
  • Largo 240
  • Ancho 170
  • Peso 350
Edición
  • Fecha 01-09-2004
  • Número 1
  • Año 2004
Reseña
La salud es entendida por los autores como un recurso positivo para vivir mejor. Partiendo de esta idea y sin renunciar al rigor propio del método científico, tratan de explicar de un modo claro y sencillo cómo la Psicología puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. Por medio de un profundo análisis. Esta obra explica:
- Por qué adoptamos hábitos de riesgo para nuestra salud (v.g., fumar, comer en exceso, vida sedentaria, etc.).
- Cómo utilizar la psicología para sustituir dichos hábitos por compor.tamientos beneficiosos para nuestra salud.
- Por qué es tan díficil mantener un estilo de vida sano (v.g., por qué cuesta tanto esfuerzo y trabajo mantener un programa regular de ejercicio físico).
- Por qué acudimos al médico y, sin embargo, no le hacemos caso.
- Cómo puede motivarnos el médico para que cumplamos sus prescripciones.
- Qué se puede hacer desde los medios de comunicación social para crear una cultura de salud.
En definitiva, este libro nos muestra cómo transformar nuestras condiciones de vida para que nos mantengamos sanos.

Books supplied direct from felgueroso.com are 100% authentic, 100% brand new, and 100% FELGUEROSO
The trusted bookseller of academic, scientific, and professional books since 1982

©2010-2018 Librería Felgueroso. Av. Andalucía, 31 C.P. 29006 Málaga, España